Введение

Измерение уровня сахара в нашем организме имеет решающее значение для больных сахарным диабетом, поскольку это помогает им поддерживать уровень глюкозы в крови в безопасных пределах. Традиционно для измерения уровня сахара использовался глюкометр, но что, если мы скажем вам, что есть и другие способы? Да! Вы все правильно расслышали. Сегодня мы обсудим некоторые эффективные методы измерения сахара без использования глюкометра.

Использование полосок для анализа мочи

Один из таких методов включает тестирование образцов мочи с помощью специальных тест-полосок, доступных в любой местной аптеке или на онлайн-платформах, таких как Amazon. Эти полоски имеют разные цвета с одной стороны, которые меняются, когда они вступают в контакт с определенными веществами, присутствующими в вашей моче, включая глюкозу. Сравнивая эти изменения цвета с таблицей, предоставленной производителем, вы можете оценить свой уровень сахара в крови. Однако помните, что это не так точно, как считывание с цифрового устройства, а скорее приблизительно соответствует вашим показаниям.

Проверка слюны

Другой альтернативой является проверка слюны вместо крови. Исследования показывают, что концентрация глюкозы в слюне хорошо коррелирует с концентрацией в плазме крови через промежутки времени примерно до 60 минут после еды. Итак, взяв небольшой образец слюны сразу после еды, вы можете получить представление о своем недавнем приеме пищи и соответствующем уровне сахара в крови. Но опять же, это не так точно, как фактические измерения, проводимые с помощью глюкометра.

Мониторинг уровня ацетона в выдыхаемом воздухе

Мониторинг содержания ацетона в выдыхаемом воздухе также может предоставить информацию о текущем уровне глюкозы в крови. Повышенное выделение ацетона указывает на повышенную метаболическую активность, включая повышенный уровень сахара в крови. Хотя это потенциально может служить неинвазивным способом выявления высокого уровня сахара в крови, оно не предоставляет данных в режиме реального времени и, следовательно, не может использоваться исключительно для лечения диабета.

Отслеживание Симптомов

Наконец, многие люди считают полезным отслеживать симптомы, связанные с низким или высоким уровнем сахара в крови, для оценки своего уровня сахара в крови. Например, чувство жажды, голода, усталости, раздражительности, ухудшение зрения или головные боли могут указывать либо на гипергликемию (высокий уровень сахара в крови), либо на гипогликемию (низкий уровень сахара в крови). Однако эти признаки и симптомы недостаточно специфичны, чтобы точно определить точные значения уровня сахара в крови.

Заключение

Несмотря на то, что они менее точны, чем традиционные глюкометры, эти альтернативы предлагают приемлемые решения для тех, кто не может позволить себе обычные мониторы или получить к ним доступ. Они позволяют людям самостоятельно контролировать уровень сахара в крови при определенных обстоятельствах, предоставляя ценную информацию об общем состоянии их здоровья. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем вносить существенные изменения в свои привычки наблюдения.