Пиколинат хрома

Хром - это микроэлемент, который помогает вашему организму эффективно использовать инсулин. Он содержится в таких продуктах, как мясо, цельные злаки, некоторые фрукты и овощи, а также специи. Однако большинство людей получают достаточное количество хрома из своего рациона. Если у вас сахарный диабет 2 типа, ваш врач может порекомендовать принимать добавки с хромом. Исследования показывают, что он может улучшить контроль уровня сахара в крови при приеме во время еды.

Корица

Корица известна своим сладким вкусом и неповторимым запахом. Но знаете ли вы, что эта специя веками использовалась в медицине? Исследования показывают, что корица может помочь снизить уровень глюкозы в крови. В одном исследовании участники ежедневно принимали либо плацебо, либо 1/4 чайной ложки (около 4 мг) корицы. Через два месяца у тех, кто принимал корицу, значительно улучшился уровень сахара в крови по сравнению с группой плацебо.

Гимнема Сильвестр

Эта трава, также называемая гурмарби, произрастает в тропических регионах по всему миру. Традиционная аюрведическая медицина использует гимнему при различных заболеваниях, включая диабет. Листья считаются мощными антиоксидантами и обладают антидиабетическими свойствами. Они потенциально могут отсрочить развитие диабета 2 типа за счет повышения чувствительности к инсулину.

Берберин

Берберин - это алкалоид, содержащийся в нескольких растениях, включая барбарис и золототысячник. Было показано, что это соединение снижает уровень сахара в крови натощак и HbA1c. Кроме того, берберин может усиливать действие метформина, другого препарата, обычно назначаемого при сахарном диабете 2 типа.

Горькая дыня

Также известная как Момордика чарантийская, горькая дыня использовалась в народной медицине с древних времен. Его плоды, семена и корни содержат активные вещества, которые могут принести пользу здоровью. Несколько исследований показывают, что горькая дыня может быть полезна при лечении сахарного диабета 2 типа благодаря своему гипогликемическому эффекту.

Ванадилсульфат

Ванадилсульфат - это форма ванадия, металла, который естественным образом содержится в нашем организме. Это важно для многих процессов внутри клеток. Некоторые исследования показывают, что ванадилсульфат может увеличить поглощение клетками глюкозы, что означает больше энергии для клеток. Это потенциально может привести к улучшению симптомов, связанных с сахарным диабетом 2 типа.

Магний

Магний играет множество ролей в физиологии человека, влияя на более чем 300 биохимических реакций. Низкий уровень магния был связан с нарушением толерантности к глюкозе и повышенным риском развития сахарного диабета 2 типа. Таким образом, поддержание адекватного уровня магния может способствовать лучшему контролю уровня сахара в крови.

Биотин

Биотин, также известный как витамин В7, имеет решающее значение для реакций карбоксилирования, необходимых для синтеза жирных кислот и пренилирования белков. Дефицит может привести к изменениям кожи, выпадению волос и снижению скорости роста. Хотя дефицит биотина встречается редко, он был связан с повышенным уровнем сахара в крови. Таким образом, обеспечение достаточного потребления с помощью диеты или пищевых добавок может предотвратить гипергликемию.