В современном быстро меняющемся мире, где удобство часто превалирует над заботой о здоровье, сахарный диабет превратился в невидимого, но могущественного врага, скрывающегося в нашем обществе. Этот молчаливый убийца не допускает дискриминации по признаку возраста, пола, расы или социально-экономического статуса; он охотится на тех, кто не подозревает о его существовании.

Сахарный диабет (СД), обычно называемый просто "сахарный диабет", представляет собой группу метаболических нарушений, характеризующихся высоким уровнем сахара в крови в результате дефектов выработки инсулина, действия инсулина или того и другого вместе. Двумя основными типами СД являются тип 1 и тип 2. СД 1 типа возникает в результате аутоиммунного разрушения бета-клеток поджелудочной железы и требует пожизненного введения экзогенного инсулина для выживания. С другой стороны, СД 2 типа возникает из-за нарушения секреции инсулина и/или снижения чувствительности к инсулину, что приводит к гипергликемии.

Хотя нет окончательных причин ни для одной из форм диабета, несколько факторов, таких как генетическая предрасположенность, влияние окружающей среды, ожирение, недостаток физической активности в раннем возрасте, могут способствовать развитию этого состояния. Более того, недавние исследования показывают, что длительный стресс также играет значительную роль в запуске или усугублении процесса заболевания.

Симптомы, связанные с сахарным диабетом, варьируются в зависимости от того, есть ли у человека СД 1-го или 2-го типа. У пациентов с СД 1-го типа обычно наблюдаются полиурия, полидипсия, потеря веса, утомляемость, нарушение зрения и рецидивирующие инфекции. И наоборот, у людей с СД 2 типа могут проявляться более тонкие признаки, такие как повышенная жажда, частое мочеиспускание, чувство голода, слабость, раздражительность и затуманенное зрение.

Однако многие люди, живущие с диабетом, остаются недиагностированными из-за того, что их симптомы расплывчаты или неспецифичны. Кроме того, некоторые осложнения, связанные с диабетом, такие как повреждение нервов, почечная недостаточность, сердечный приступ, инсульт и ампутация нижних конечностей, могут возникать изначально без каких—либо заметных симптомов. Это делает регулярные обследования и самоконтроль крайне важными для выявления заболевания на ранней стадии, когда результаты лечения благоприятны.

Несмотря на достижения в области медицинских технологий и повышение осведомленности о диабете, глобальное бремя продолжает расти. По оценкам Международной диабетической федерации, число взрослых, живущих с диабетом, во всем мире в 2019 году составило почти 463 миллиона, по сравнению с 285 миллионами в 2010 году. И вызывает тревогу тот факт, что примерно 70% этих случаев были связаны с сахарным диабетом 2 типа, что подчеркивает необходимость эффективных профилактических мер.

Ежегодно 14 ноября мы отмечаем Всемирный день борьбы с диабетом, давайте помнить, что диабет не знает границ — богатые или бедные, молодые или старые, городские или сельские — все слои общества уязвимы. Поэтому для каждого из нас становится крайне важным понимать связанные с этим риски и предпринимать активные шаги для поддержания оптимального состояния здоровья.

Регулярные физические упражнения, сбалансированное питание, достаточный сон, эффективное управление стрессом, отказ от употребления табака и содействие созданию здоровой окружающей среды являются ключевыми компонентами стратегий первичной профилактики диабета. Раннее выявление преддиабета и ведение его с помощью изменения образа жизни могут обеспечить значительные профилактические усилия.

Сахарный диабет остается сложной проблемой, требующей коллективных усилий различных заинтересованных сторон, включая специалистов здравоохранения, политиков, педагогов, работодателей и общественных лидеров. Повышая осведомленность о факторах риска и предупреждающих признаках диабета, поощряя регулярные обследования, поддерживая здоровый образ жизни и создавая благоприятные условия для профилактики заболеваний, мы можем переломить ход этой разрушительной эпидемии.