Инсулин - это гормон, который регулирует уровень глюкозы в крови в нашем организме. Он вырабатывается бета-клетками поджелудочной железы, когда имеется достаточно пищи для метаболизма. Когда мы потребляем больше, чем можно использовать немедленно, эти дополнительные калории откладываются в виде жира или преобразуются в мышечную массу. Но что происходит, когда кто-то вводит инсулин здоровому человеку? Давайте углубимся в эту тему.

Во-первых, важно понимать, что инъекции инсулина нужны только людям с сахарным диабетом. Здоровые люди имеют собственную естественную выработку инсулина, которая позволяет им нормально функционировать без какой-либо внешней помощи. Однако некоторые заблуждающиеся любители фитнеса могут полагать, что регулярные инъекции инсулина могут помочь быстрее сжигать излишки жира в организме - но это неправда!

Введение инсулина человеку, не страдающему диабетом, может привести к быстрому снижению уровня сахара в крови, что приведет к серьезным осложнениям, таким как гипогликемия (низкий уровень сахара в крови) или даже кома, если их не лечить. Это происходит потому, что инсулин снижает количество глюкозы в вашем кровотоке – то, что не является необходимым или желательным для тех, у кого еще нет высокого уровня сахара в крови из-за диабета.

Более того, в то время как диабетикам требуется точное количество инсулина в соответствии с их конкретными потребностями, здоровым людям не приносит пользы искусственное снижение уровня сахара в крови с помощью инъекции инсулина. Напротив, поддержание нормального уровня сахара в крови имеет решающее значение для общего благополучия и долголетия.

Кроме того, исследования показывают, что длительное воздействие высоких уровней инсулина может со временем привести к резистентности к его воздействию. Это означает, что организм становится менее чувствительным к гормону, требуя увеличения доз для достижения того же эффекта. Для здорового человека регулярное введение дополнительного инсулина потенциально может увеличить риск развития сахарного диабета 2 типа в будущем.

Так почему же тогда этот миф сохраняется? Возможно, это связано с тем фактом, что небольшие количества экзогенного (то есть находящегося вне организма) инсулина могут быть полезны в определенных ситуациях, таких как лечение тяжелых эпизодов гипогликемии или обеспечение энергией в периоды голодания. Однако регулярное использование больших количеств инсулина в рамках так называемого "режима бодибилдинга" не имеет доказанных преимуществ и сопряжено со значительными рисками.

Подводя итог, можно сказать, что, несмотря на распространенное мнение, введение инсулина здоровому человеку не дает никаких реальных преимуществ, а вместо этого представляет ряд потенциальных опасностей. Как всегда, лучше всего проконсультироваться с медицинским работником, прежде чем начинать какие-либо новые занятия фитнесом или принимать добавки.