Резистентность к инсулину: это одна из основных причин развития диабета у женщин. Это происходит, когда ваш организм становится менее чувствительным к инсулину, гормону, который регулирует уровень сахара в крови. Согласно исследованиям, проведенным исследователями из Гарвардской медицинской школы, избыточный вес или ожирение могут привести к резистентности к инсулину, которая в конечном итоге приводит к диабету 2 типа.

Состояния, связанные с беременностью: Во время беременности в организме женщины происходит несколько изменений, включая повышенную выработку гормонов эстрогена и прогестерона. Эти гормональные сдвиги могут вызвать гестационный сахарный диабет (ГСД), форму диабета, которая развивается во время беременности, но обычно проходит после родов. Однако при неправильном лечении это может привести к осложнениям как для матери, так и для ребенка.

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ): Еще одним распространенным заболеванием среди женщин, делающим их более склонными к развитию диабета, является синдром поликистозных яичников (СПКЯ). По данным клиники Майо, СПКЯ поражает примерно 5-10% женщин репродуктивного возраста. Точная причина, по которой некоторые женщины страдают этим расстройством, в то время как другие - нет, неясна, но генетика, по-видимому, играет определенную роль.

Стресс: Хронический стресс был связан с повышенным риском развития диабета 2 типа. Когда мы испытываем стресс, наш организм выделяет кортизол - основной гормон стресса, – который сигнализирует нашей печени о необходимости вырабатывать дополнительную глюкозу. Со временем этот избыток глюкозы может привести к высокому уровню сахара в крови и, возможно, к диабету 2 типа.

Недостаточный сон: Недостаток достаточного количества сна также способствует развитию резистентности к инсулину. Одно исследование, опубликованное в журнале клинической эндокринологии и метаболизма, показало, что у людей, которые спали всего четыре часа в сутки, уровень инсулина был значительно выше, чем у тех, кто спал восемь часов.

Генетические факторы: Некоторые люди могут унаследовать гены, которые увеличивают их шансы на развитие диабета. Если у вас в семейном анамнезе был диабет, особенно если у одного из родителей или брата или сестры был диагностирован диабет в возрасте до 50 лет, вы сами подвергаетесь большему риску.

Диета и образ жизни: Неправильное питание с высоким содержанием обработанных пищевых продуктов, сахара и жиров может способствовать увеличению веса и резистентности к инсулину, увеличивая риск развития диабета. Аналогичным образом, ведение малоподвижного образа жизни без регулярных физических упражнений также может подвергнуть вас риску.

Возраст: Хотя диабет может развиться у любого человека, чем вы старше, тем больше у вас шансов заболеть им. Поскольку диабет 2 типа часто проявляется в более позднем возрасте — обычно после 40 лет, — его иногда называют диабетом "у взрослых".