Фруктоза, широко известная как фруктовый сахар, была предметом споров при лечении диабета из-за ее высокого гликемического индекса (ГИ). Однако недавние исследования показывают, что это не обязательно может быть запрещено в определенном количестве для пациентов с диабетом типа 2.

Сахарный диабет 2 типа характеризуется резистентностью к инсулину и нарушением толерантности к глюкозе. Высокий уровень сахара в крови может привести к различным осложнениям, таким как болезни сердца, инсульт, почечная недостаточность, слепота, ампутация и повреждение нервов. Таким образом, поддержание оптимального уровня сахара в крови имеет решающее значение для лечения этого состояния.

Традиционно фрукты высоко рекомендуются в диетических рекомендациях для людей с сахарным диабетом 2 типа, поскольку они являются богатыми источниками витаминов, минералов, клетчатки и других полезных питательных веществ. Но высокое содержание в них фруктозы вызвало опасения по поводу потенциального негативного воздействия на контроль уровня сахара в крови.

Однако новое исследование Гарвардской медицинской школы предполагает, что потребление небольшого количества фруктозы, по-видимому, не вызывает значительного повышения уровня сахара в крови у людей с сахарным диабетом 2 типа. В исследовании приняли участие почти 140 участников, которые употребляли либо пищу, содержащую умеренное количество фруктозы, либо пищу без фруктозы вообще. Оба приема пищи были одинаково сбалансированы по содержанию углеводов, белков и жиров.

Исследователи не обнаружили никаких существенных www.pharmacieonlinegrandee.com разница в уровнях сахара в крови после приема пищи между двумя группами. Они связывают эти результаты с тем фактом, что большинство людей с сахарным диабетом 2 типа испытывают некоторую степень компенсации — со временем их организм становится более чувствительным к инсулину, что помогает контролировать уровень сахара в крови, несмотря на повышенный уровень глюкозы в крови после еды.

Это не означает, что любой человек с сахарным диабетом 2 типа может свободно потреблять большое количество продуктов с высоким содержанием фруктозы. Реакция каждого человека на потребление подсластителей зависит от нескольких факторов, включая общее состояние здоровья, принимаемые лекарства, уровень физической активности и т.д. Кроме того, как правило, следует избегать чрезмерного потребления любых видов подсластителей из-за их воздействия на здоровье зубов и потенциальной связи с ожирением и связанными с ним заболеваниями.

В заключение, хотя нет окончательных доказательств, подтверждающих полное включение фруктозы в рацион диабетиков 2 типа, текущие исследования показывают, что она не обязательно может повышать уровень сахара в крови, если употреблять ее в определенных пределах как часть хорошо сбалансированного питания. Как всегда, консультация с зарегистрированным диетологом, знакомым с лечением диабета, даст индивидуальную консультацию, основанную на конкретных обстоятельствах.